Gårsdagens antrekk

av SaraInStyles.com







Jakke: Mango, Bukse: Diesel, Sko: Chilli, Skjorte/Belte: Cubus, Veske: Michael Kors

Vil dere høre en liten motiverende fakta om styrketrening? For hver kilo muskelmasse du legger på deg, øker du forbrenningen din med opptil 90 kalorier ekstra per dag! Og en annen ting dere kan tenke litt på er: Hvis du feks tror du ikke klarer å løfte tyngre enn 25 kilo, så klarer du egentlig enda 10 kilo til. Jeg testet det ut i dag, og det er faktisk sant. Jeg pleier å sette på maks 25 kg på biceps presse-apparatet, men i dag prøvde jeg 35 kg i stedet, og jeg klarte det med litt ekstra vilje! Prøv det neste gang dere trener styrke ;-)